Nệm là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn có được một giấc ngủ thoải mái và đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, để chọn được một chiếc nệm phù hợp với thể trạng và sở thích của bản thân không hề đơn giản. Một trong những yếu tố quan trọng cần lưu ý đó là độ cứng của nệm. Vậy độ cứng của nệm là gì? Thang độ cứng của nệm được chia thành những cấp độ nào và cách kiểm tra chúng ra sao? Hiểu rõ hơn về đề tài này sẽ giúp bạn có thêm thông tin cần thiết để lựa chọn được chiếc nệm phù hợp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các cấp độ cứng của nệm và cách kiểm tra chúng.
Cấp độ cứng của nệm – Thang độ cứng
Đối với nhiều người dùng, cấp độ cứng của nệm là một khái niệm còn khá mới mẻ. Mỗi tấm nệm lại có độ cứng mềm khác nhau và thang độ cứng của nó được chia thành nhiều cấp độ khác nhau. Độ dày hay mỏng của nệm cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng rất lớn. Do đó, khi lựa chọn nệm thích hợp để sử dụng, bạn cần biết về cấp độ cứng của nệm cũng như cách kiểm tra chúng.
Để hiểu rõ hơn về cấp độ cứng của nệm, chúng ta cần tìm hiểu về thang độ cứng của nệm. Hiện tại, theo thang độ cứng của nệm được chia thành như sau:
Siêu mềm
Mềm mại
Trung bình
Cứng trung bình
Cứng
Siêu cứng
Phổ quát
Cấp độ cứng của nệm sẽ phù hợp với từng thể trạng người dùng khác nhau. Chúng ta cùng đi vào chi tiết từng cấp độ cứng của nệm để hiểu rõ hơn và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.
XEM THÊM: Memory Foam là gì? Những điều thú vị của nệm Memory Foam
Siêu mềm (cấp độ 1-2)
Đầu tiên là cấp độ siêu mềm, thường được hiểu là độ mềm nhất trong thang độ cứng của nệm. Nếu bạn là người yêu thích cảm giác êm ái và thoải mái khi nằm, đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Những chiếc nệm siêu mềm có độ dày chỉ khoảng 6-10cm, thường được sử dụng để lót trên nệm chính hoặc để ngủ trên sàn nhà.
Tuy nhiên, nếu bạn có cơ địa dễ bị đau lưng hoặc cần hỗ trợ tốt cho cột sống, bạn nên tránh xa cấp độ này. Vì độ mềm quá cao có thể gây ra một số vấn đề về lưng và cột sống trong tương lai.
Mềm (cấp độ 3-4)
Cấp độ mềm là sự kết hợp giữa độ mềm và độ cứng, giúp mang lại cảm giác êm ái nhưng vẫn đảm bảo sự hỗ trợ cho cơ thể. Đây là sự lựa chọn phù hợp cho những người có thể trạng bình thường và không có vấn đề gì về lưng hay cột sống.
Những chiếc nệm ở cấp độ này thường có độ dày trung bình, từ 10-16cm. Nếu bạn thích cảm giác thoải mái nhưng cần một chút hỗ trợ để ngăn ngừa đau lưng, đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
XEM THÊM: Đau lưng nên nằm nệm gì? Những lưu ý khi chọn nệm cho người đau lưng
Trung bình (cấp độ 4-5)
Nếu bạn cần một sự kết hợp hoàn hảo giữa độ mềm và độ cứng, thì cấp độ trung bình chính là sự lựa chọn dành cho bạn. Với độ dày khoảng 16-20cm, chiếc nệm ở cấp độ này sẽ mang lại cảm giác êm ái mà không quá mềm như cấp độ trên.
Đây cũng là sự lựa chọn phù hợp cho những người có thể trạng bình thường và không có vấn đề gì về lưng hay cột sống. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về lưng hoặc cần sự hỗ trợ tốt hơn cho cột sống, bạn nên chọn cấp độ cao hơn.
Cứng trung bình (cấp độ 6-7)
Với những người có vấn đề về lưng hoặc cột sống, cấp độ cứng trung bình sẽ là sự lựa chọn hợp lý. Với độ dày khoảng 20-25cm, chiếc nệm ở cấp độ này có độ cứng trung bình và mang lại sự hỗ trợ cho cơ thể khi ngủ.
Tuy nhiên, nếu bạn không có vấn đề gì về lưng hay cột sống mà lại thích cảm giác cứng cáp khi ngủ, thì cấp độ này cũng sẽ là sự lựa chọn phù hợp.
Cứng (cấp độ 7-8)
Đối với những người có cơ địa dễ bị đau lưng hoặc cần sự hỗ trợ tốt cho cột sống, cấp độ cứng sẽ là lựa chọn hợp lý. Những chiếc nệm ở cấp độ này có độ dày từ 26-30cm và được coi là cấp độ cứng nhất trong thang độ cứng của nệm.
Ngoài việc hỗ trợ cột sống, cấp độ này còn giúp ngăn ngừa các vấn đề về đau lưng, đặc biệt là với những người thường xuyên phải ngồi nhiều và có thể trạng yếu.
Siêu cứng (cấp độ 9-10)
Cấp độ siêu cứng có độ dày lên tới 30cm trở lên, mang lại cảm giác cứng cáp khi nằm và đặc biệt hỗ trợ tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, với độ cứng quá cao, cấp độ này không phù hợp với nhiều người.
Chỉ nên chọn cấp độ này nếu bạn thực sự có vấn đề về lưng hay cột sống và được khuyến cáo bởi bác sĩ hoặc chuyên gia về sức khỏe.
XEM THÊM: Nệm Gel Memory Foam: Tất cả những gì bạn cần biết
Phổ quát
Ngoài các cấp độ đã liệt kê, còn có một số sản phẩm nệm được gọi là cấp độ phổ quát. Đây là những chiếc nệm có độ dày từ 16-25cm và có thể phù hợp với nhiều người dùng có thể trạng khác nhau. Tuy nhiên, việc lựa chọn chiếc nệm phù hợp vẫn cần được xác định dựa trên nhu cầu và thể trạng của từng người.
Cấp độ cứng của nệm được đo như thế nào?
Việc đo độ cứng của nệm là một quá trình khá phức tạp và chuyên nghiệp. Khi tìm hiểu về các cấp độ cứng của nệm, bạn có thể gặp những thuật ngữ như "độ nén" hay "độ uốn". Những chỉ số này là những yếu tố quan trọng để xác định độ cứng của nệm và được đo bằng các máy móc chuyên dụng.
Tuy nhiên, với những người dùng thông thường, không cần thiết phải biết về các chỉ số này. Cách đơn giản nhất để đánh giá độ cứng của nệm là dựa vào cảm giác khi nằm trên nệm. Nếu bạn cảm thấy thoải mái và không bị đau lưng hay cột sống khi ngủ trên nệm, thì đó là một sản phẩm phù hợp với bạn.
Các cách kiểm tra cấp độ cứng của nệm
Nghiêng và xoay nệm: Đây là cách đơn giản nhất để kiểm tra độ cứng của nệm. Bạn hãy nghiêng và xoay nệm theo các hướng khác nhau. Nếu nệm không trả về dạng ban đầu một cách nhanh chóng và hoàn toàn, có thể nó đã bị lõi cũng như độ cứng của nó đã bị giảm đi.
Đặt đồ vật lên nệm: Bạn có thể đặt một đồ vật nhẹ lên nệm để kiểm tra độ cứng của nó. Nếu đồ vật không chìm xuống quá sâu hoặc không chìm xuống chút xíu là được, đó là một chỉ số cho thấy độ cứng của nệm tương đối ổn định.
Đo độ nén của nệm: Nếu bạn muốn biết rõ hơn về độ cứng của nệm, bạn có thể sử dụng một thiết bị đo độ nén để kiểm tra. Đây là một thiết bị đặc biệt có thể đo được độ sâu khi đã đè lên một miếng nệm. Tuy nhiên, việc này cần sự chuyên nghiệp và không phù hợp với người dùng thông thường.
Lấy mẫu: Nếu bạn muốn kiểm tra độ cứng một cách chính xác, bạn có thể lấy một mẫu của nệm và gửi đến các cơ sở sản xuất nệm để đo. Tuy nhiên, điều này có thể tốn kém và không cần thiết cho người dùng thông thường.
Cách chọn cấp độ cứng phù hợp
Khi chọn mua nệm, việc quan trọng nhất là phải lựa chọn cấp độ cứng phù hợp với thể trạng và nhu cầu của bạn. Bạn có thể tham khảo các cấp độ cứng đã được giới thiệu ở trên hoặc tìm hiểu về độ cứng của từng sản phẩm và so sánh để lựa chọn được chiếc nệm phù hợp.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu về các công nghệ tiên tiến trong sản xuất nệm như công nghệ thoáng khí hay công nghệ giảm rung để tìm hiểu thêm về các yếu tố quan trọng khác có thể ảnh hưởng đến chất lượng của chiếc nệm.
Kết luận
Hy vọng rằng các thông tin hữu ích trên đã giúp bạn hiểu rõ về độ cứng của nệm và chọn được tấm nệm phù hợp nhất. Và hãy nhớ rằng, trước khi mua nệm cần quyết định về nhu cầu độ cứng của nệm phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ nhé! HanGal chúc các bạn lựa chọn được một chiếc nệm phù hợp với mình và gia đình!
Instargram
Facebook
Youtube
Messenger
